массаж и осанка
Всем хорошо известно, что правильная и красивая осанка положительно влияет на психику, на самочувствие. Именно умение правильно держаться и двигаться в значительной степени определяет внешний вид.
Правильная осанка — это красота, культура тела. При правильном строении тела создаются более благоприятные условия для всестороннего развития организма, деятельности внутренних органов, обеспечивающих лучшее и более экономное протекание жизненных процессов.
Человек с неправильной осанкой производит впечатление усталого, согнувшегося под непосильным бременем жизни. Круглая спина портит бюст, расслабляет брюшной пресс, сжимает легкие, ухудшает дыхание, является причиной возникновения многих заболеваний. Так, межпозвоночные диски, расположенные между отдельными позвонками, при круглой спине сдавливаются, теряют свою форму, а в некоторых местах и стираются. Позвонки трутся один о другой, сдавливая нервы, отходящие от спинного мозга. В результате возникают головные боли, боли в затылке, в спине и пояснице, развиваются некоторые глазные болезни.
Если вы постоянно горбитесь, рано или поздно вас начнут мучить болевые ощущения в области спины, разовьётся сколиоз. Это связано с тем, что когда вы сутулитесь, мышцы испытывают повышенную нагрузку, для того чтобы поддержать правильное положение позвоночника.
Постепенно начинает искривляться позвоночник, в результате чего повышается риск подвывихов позвонков или их перекосов относительно оси позвоночного столба. А это, в свою очередь, грозит проходящим рядом кровеносным сосудам: они начинают сдавливаться, что нарушает нормальное кровоснабжение.
Чем больше искривлён позвоночник, тем сильнее страдают спинномозговые нервы. Отсюда и острые боли в шее и спине, которые причиняют большие мучения человеку.
Кроме того, искривлённая осанка является причиной многих проблем, связанных с неправильным функционированием внутренних органов.
МАССАЖ ПОМОГАЕТ ПРИ ПЛОХОЙ ОСАНКЕ
Когда вы горбитесь, это не только выглядит плохо, но и заставляет некоторые мышцы работать сильнее, когда другие, наоборот, ослабевают.
Когда вы сутулитесь, вы давите на ваши внутренние органы, что негативно влияет на пищеварение. При этом могут быть нарушения в дыхании и кровообращении.
Массаж помогает укрепить мышцы спины и улучшает осанку. Он позволяет снять напряжение и боль в мышцах, давление на внутренние органы. После массажа суставы лучше двигаются.
Студия массажа "Красота и здоровье" предлагает Вам:
массаж всей спины
массаж шейно-грудного отдела позвоночника
пояснично-крестцового
общий массаж
релаксирующий массаж
и другие...
Благодаря нервно-рефлекторному воздействию массажа вызывается ответная реакция головного мозга, заставляющая организм (в частности спинной мозг) вырабатывать различные полезные вещества, например гормоны адреналин и эндорфин (гормон счастья).
Курс массажа способствует формированию и укреплению мышечного корсета. Это крайне важно для формирования правильной осанки.
С другой стороны расслабление мышц спины и хорошее их кровоснабжение положительно сказывается на общем самочувствии и настроении.
Для достижения максимально положительного результата массаж назначается как комплексный общий массаж спины (воротниковая зона + грудной отдел + пояснично-крестцовый отдел).